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Enquanto dona M nao vai...

... sigo compensando... Só não ultrapasso 1200 kcal.

 Passa logoooo coisaaaaa!!!
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Como estou hoje?

Hoje estou triste... Ontem a tarde dona M me pegou e veio de com força!!! Jaquei, jaquei e jaquei!!! Se é pra ser sincera, aqui estou eu...
Preciso de ajuda nesses dias de TPM, estava tudo indo bem, gente! Mas não vou desistir, vou me levantar e seguir. Segunda é dia de pesagem e é nisso que tenho que me concentrar.

Bjo e que Deus nos dê força!!!

Carla.
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E como estou?

 Estou na dieta desde sábado, tá bem difícil mas é só no começo, depois melhora...
 Vamo que vamo!!!

Bjsss

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Atacando as gorduras

Bom dia meninas tudo bem???

Acho que já comentei aqui no blog que a minha formatura está pertinho de acontecer. A solenidade será dia 23 de fevereiro, então tenho um pouco mais de 1 mês para eliminar uns quilinhos, sei que é pouco tempo, mas acho que só consegue quem tenta. E aproveitando o embalo do desafio de carnaval, a partir de amanhã pego bem firme na dieta pra tentar eliminar a maior quantidade de gordura possível! Minha estratégia será usar a dieta liquida + pastosos, é uma dieta feita por quem faz redução de estomago, então não fará mal a minha saúde já que será feito só por 1 mês.
Desafio? Sim, desafioooo! Mas preciso estar linda na minha formatura, será um dia muito importante pra mim... Vou incluir chá de hibisco todos os dias e chá 30 ervas, aeróbico em casa, já que nos primeiros dias vai ser difícil conseguir ir a academia. Vou deixar claro que não tô incentivando ninguém a fazer o mesmo que eu, eu só vou fazer porque preciso e não vai durar mais do que trinta dias, certo?
Bem, meu peso inicial é 71,9 kgs, vi ontem. Não ganhei nem eliminei nada depois de ter ido a nutri, até por que minha vida virou de ponta a cabeça nesse período (vixee que ano difícil, mas acabou, ufa...) e não fiz dieta nenhuma...

Bjos e acompanhem o meu peso na barrinha ao lado!
 Carla.
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O ano começou + Desafio de Carnaval!!!

Bom dia meninas!!!

Agora sim tá bom... Me perdoem a ausência, mas meu pai teve que se submeter a uma cirurgia de emergência por conta de uma hemorragia  decorrente de uma cirurgia anterior... Gente que sustoooo, muito sustoooo mesmo, medo de perder uma das pessoas que mais amo e admiro nesse mundo todo de meu Deus!!! Aí já viu né? projetos, dietas e treinos foi para o beleleu, mas o que importa mesmo é que ele ja recebeu alta e está em casa descansando e bem (graças a DEUS!). Mas hoje, quase 10 dias após o ano começar, estou eu aqui iniciando de verdade minhas metas para 2013 \o/ depois das lutas, dos dias no hospital com pai, estou pronta para começar realmente meu ano, e pra dar uma forcinha, estou no desafio de carnaval que começou na segunda, mas eu só vou começar mesmo amanhã, afinal antes disso, não estava com cabeça para isso (o susto foi grande!!!).
O desafio de carnaval está no blog Desafio das Estações (amo esse blog) e juntas vamos eliminar 6 kgs até o dia 12 de fevereiro (oh deliciaaa!!!). Hoje faço as comprinhas, preparo os lanchinhos e inicio o meu desafio atrasado das outras meninas, mas o que vale é ir até o final sem jacar!
Meu celular tava quebrado à séculosssss, mas hoje mandei para o conserto e ele ficará belezinha para eu tirar as fotos das minhas refeições e posta-las aqui no blog, por que ficar carregando câmera fotográfica ninguém merece...
Então é isso meninas amanhã estarei aqui contando sobre meu dia de desafio, ok? Bjos e visitem o blog "Desafio das Estações".

Bjossss e fica com Deus!
Carla.

"Tudo posso em Deus que me fortalece"

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Feliz 2013!!!

Bom dia!
Tinha que vir aqui no Blog marcar presença, afinal esse é o meu diário que não uso muito rsrs, mas quero mudar isso ano que vem, aliás esse post é um resumo de minhas metas para o próximo ano...
Nesse ano de 2012, ganhei bem mais do que perdi, porém o que perdi ainda estava me fazendo falta, mas isso é algo que também quero mudar em 2013, vamos logo pra minhas metas, não é mesmo?

1. Estudar e passar num concurso;
2. Me cuidar muito dos pés a cabeça;
3. Treinar 6 vezes por semana;
4. Fazer da minha dieta meu estilo de vida;
5. Me amar de verdade;
6. Falar menos, muito menos e ouvir mais;
7.Esquecer do passado e as coisas ruins do passado;
8. Fazer uma viagem bem legal;
9. Ser mais organizada, tanto nas minhas finanças quanto no meu dia dia e usar o blog para isso;
10.FICAR SARADA!!!

Bem gente, esse é o resumo de minhas metas pessoais e com fé em Deus, em nome de Jesus vou cumprir uma a uma nesse ano que sinto que é meu!!! Que venha o novo para todos nós, que Deus possa nos abençoar nesse ano que se inicia e que seja um 2013 cheio de vitórias e realizações para todas nós! Se divirtam e celebrem as futuras conquistas que estão por vir!!!

Bjos
Carla.

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Momento reflexão

Boa noite lindasss,

Estou sumida eu sei, mas as provas da Faculdade estavam me consumindo, graças a Deus elas acabaram ontem, e agora é só aguardar os resultados (pensamento positivo : D)!
Hoje eu vim falar sobre a mania que temos de adiar a nossa felicidade... Me tomando como exemplo. Meu maior sonho é ter um corpo legal, sarado e cheio de saúde. Se sei que só serei feliz por completo quando alcançar a forma que tanto sonho, por que insisto em me sabotar e adiando o que tanto quero? Pois é, isso acontece muito com todas nós, não só com a dieta e os exercícios em si, mas em varias áreas das nossas vidas, deixamos para "amanhã" nossa felicidade. Muitas vezes fazemos mais coisas pelas pessoas que amamos do que para nós mesmas e isso é um crime a nós, pois devemos nos amar primeiro para depois amarmos o outro... Não é justo continuarmos sofrendo, infelizes e insatisfeitas com o que vemos no espelho se podemos fazer algo para transformar isso. É isso meninas, o dia é hoje, não importa se passou o dia todo comendo porcarias, o que importa é começarmos já, agora, porque o tempo não para e nem nos espera. Um dia que passa é um dia a menos de curtição futura do nosso objetivo... Tá caída, triste, abatida? Fica assim não. Vamos juntas, eu e você, você e eu e vamos voltar ao caminho que nos levará a vitória!!!

Foco força e fé em DEUS!

Bjossss
Carla.